生活中，寶媽肯定知道，寶寶晚上睡覺不踏實(shí)，可把媽媽熬夜熬憔悴了。小編整理了幾點(diǎn)，寶媽注意啦，寶寶就能一覺睡到天亮。

寶寶穿得太多

有些媽媽們會讓寶寶穿內(nèi)衣內(nèi)褲，并用小被子把寶寶裹得嚴(yán)嚴(yán)實(shí)實(shí)，這會使寶寶睡覺環(huán)境偏熱，寶寶很容易被熱醒。

解決方法:適當(dāng)減少穿蓋，調(diào)節(jié)室內(nèi)溫度。

尿濕

寶寶夜間經(jīng)常會大小便尿濕或者拉了會產(chǎn)生不舒服的感覺。

解決方法：及時(shí)更換寶寶尿不濕

缺鈣

寶寶缺鈣會影響神經(jīng)，使寶寶焦躁不安。

解決辦法：每天補(bǔ)鈣，維生素D，多曬太陽。

當(dāng)寶寶在出牙時(shí)期，也會影響寶寶的正常睡眠。也要在白天給寶寶做牙部按摩。

還有就是外在的環(huán)境問題了，要給寶寶創(chuàng)造一個舒適的睡眠環(huán)境！

睡前吃得太飽

寶寶睡前吃得過飽，食物難以消化，產(chǎn)生腹脹，影響到寶寶睡覺。

解決辦法：調(diào)整飲食時(shí)間，適當(dāng)進(jìn)行腹部按摩。