兒童缺鋅怎么辦，如何補(bǔ)鋅？
發(fā)布日期：2017-11-21 9:20:03鋅是人體必需的微量元素之一，在兒童生長(zhǎng)發(fā)育過程中起著非常重要的作用。鋅，存在于很多酶當(dāng)中，是核酸、蛋白質(zhì)、碳水化合物等的合成和維生素A被代謝利用的必需物質(zhì)。鋅充足，能促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。在孩子生長(zhǎng)過程中，鋅的作用尤為突出，當(dāng)兒童缺鋅怎么辦？如何正確補(bǔ)鋅？看下面
1、提高母乳含鋅量。這個(gè)特別適合還在哺乳期，沒有給孩子斷奶的媽媽。平�？梢远喑院\較多的食物，如：海產(chǎn)品、動(dòng)物肝內(nèi)臟、胰臟、魚類、奶類、蛋類、核桃、瓜子等。
2、兒童可以服用媽咪娃娃益生菌。此益生菌由臺(tái)灣進(jìn)口，不僅可以調(diào)節(jié)腸道，還有葡萄酸鋅，促進(jìn)兒童發(fā)育。
3、給兒童添加含鋅量高的輔食。只要兒童開始吃輔食，就可以通過食物來給兒童補(bǔ)鋅，如魚類、蛋類、奶類等易消化吸收的食物。
在給兒童補(bǔ)鋅的時(shí)候，千萬不要進(jìn)入“越多越好”誤區(qū)里面。如果補(bǔ)鋅太多，反而對(duì)兒童不利哦，因?yàn)殇\過量會(huì)抑制身體對(duì)鐵和銅的吸收，造成缺鐵性貧血或者性早熟，不利兒童生長(zhǎng)發(fā)育。
兒童什么時(shí)候需要補(bǔ)鋅？你知道么
補(bǔ)鋅有標(biāo)準(zhǔn)：6個(gè)月以內(nèi)的兒童，每天3毫克就足夠了；6—12個(gè)月的兒童，每天5毫克就足以；1—13歲的兒童，每天補(bǔ)鋅10毫克；13歲以上的小兒，每天補(bǔ)鋅15毫克就可以了。各位家長(zhǎng)一定要記住哦。
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