小兒感冒的正確預(yù)防
發(fā)布日期：2017-10-31 11:17:35 冬季來(lái)臨，每年的這個(gè)時(shí)候，小兒感冒，便成為一件頗讓父母?jìng)冾^疼的事情，為了解決這樣的困擾，本文為大家介紹了預(yù)防小兒感冒的方法，下面一起來(lái)看下。
感冒一年四季均可發(fā)生，但冬季為高發(fā)期，小兒又是感冒的高發(fā)人群，生活中有不少人，一發(fā)現(xiàn)孩子有感冒癥狀，便認(rèn)為小病，不去醫(yī)院，等病自愈，但殊不知，感冒不治能釀大疾，那么大家知道在日常生活應(yīng)該如何讓寶寶遠(yuǎn)離感冒嗎？
1、合理飲食
冬季是感冒的高發(fā)季節(jié)，合理的飲食能增加機(jī)體的抗病能力。母乳不僅是寶寶體格和智力發(fā)育的最佳食品，含有對(duì)呼吸道黏膜有保護(hù)作用的幾種免疫球蛋白，可減少呼吸道疾病的發(fā)生。除了母乳喂養(yǎng)外，應(yīng)根據(jù)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育的需要，合理添加輔食，補(bǔ)充富含維生素的食物，如新鮮的水果、蔬菜、蛋魚(yú)及肉類(lèi)，均衡營(yíng)養(yǎng)，防止偏食及挑食，以減少感冒的發(fā)生。
2、定時(shí)通風(fēng)換氣
冬季是呼吸道感染的高發(fā)季節(jié)。由于長(zhǎng)期供暖，造成室內(nèi)外溫差較大，在北方更為突出，室內(nèi)溫度高，濕度相對(duì)較低，加上窗門(mén)緊閉，室內(nèi)空氣流通差，居室內(nèi)的微生物密度較高，一些致病菌和病毒易侵襲嬰兒體內(nèi)。所以，即使是在寒冷的冬季，也要定時(shí)開(kāi)窗換氣，增加室內(nèi)濕度。如果室內(nèi)溫度過(guò)高，可在暖氣片上放上濕毛巾，或在暖氣旁邊放一盆清水。
3、堅(jiān)持戶(hù)外活動(dòng)
有些父母惟恐寶寶凍著，天氣一冷，就不讓寶寶外出。由于小兒呼吸道長(zhǎng)期不能接受外界空氣的刺激，得不到耐寒訓(xùn)練，接觸感冒病人后很容易患病。所以，應(yīng)該堅(jiān)持讓寶寶做戶(hù)外活動(dòng)，天氣冷可選擇太陽(yáng)光充足、風(fēng)較小的時(shí)候，讓其在大自然中活動(dòng)半小時(shí)到一小時(shí)，有利于提高身體的體質(zhì)。
4、環(huán)境溫度適宜
寒冷的冬季，父母總是怕寶寶受涼而喜歡給他們穿著厚厚的棉衣。其實(shí)，寶寶的體溫與成年人差不多，只是他們的體溫調(diào)節(jié)功能較差，在過(guò)冷或過(guò)熱時(shí)不易調(diào)節(jié)。衣著過(guò)多或被子過(guò)厚會(huì)使寶寶體內(nèi)喪失過(guò)多的水分，嚴(yán)重時(shí)還會(huì)發(fā)生脫水熱，甚至出現(xiàn)高燒、萎靡、吵鬧、拒食等情況。因此，考慮到寶寶發(fā)育的特點(diǎn)，室溫不宜過(guò)高，保持在18℃-22℃，其衣著與成年人相比只要略微多一點(diǎn)就可以了。
溫馨提示：隨著季節(jié)的變化，寶寶幼小稚嫩的心靈和身軀也都會(huì)在這春夏秋冬的歷練中走向強(qiáng)壯和成熟，隨著冬季到來(lái)的是寒流，此時(shí)，應(yīng)注意預(yù)防寶寶感冒的發(fā)生。
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