“最近可能不知道吃了什么東西，拉肚子了�？淳W(wǎng)上說(shuō)孕婦拉肚子有可能導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)，可是懷孕了又不能吃藥，我該怎么辦？？？”

“懷孕了，大便很困難，肚子脹，超級(jí)煩躁，不敢亂吃藥只能忍著！”……

經(jīng)常會(huì)遇到一些準(zhǔn)媽媽留言類似的問(wèn)題，孕期不能亂吃藥的確給很多人造成困擾。

那么，孕婦就真的無(wú)藥可用，腸胃不適只能憋著？！

當(dāng)然不是�。。∧鞘且�?yàn)槟�不知道還有媽咪娃娃益生菌可用��！

因?yàn)檠芯堪l(fā)現(xiàn)，科學(xué)補(bǔ)充益生菌，不僅能有效解決孕期腸胃不適的問(wèn)題，還對(duì)胎兒健康有益，同時(shí)非常安全。下面就結(jié)合一些國(guó)內(nèi)外的研究結(jié)果，講一講這些孕婦可用的益生菌。

一、便秘

孕期女性由于激素分泌變化、子宮壓迫腸管等原因，極易發(fā)生便秘，也就是“妊娠期便秘”。早在1993年D Pum等人就發(fā)現(xiàn)，凝結(jié)芽孢桿菌的細(xì)胞表面蛋白具有保水性，能防治糞便中的水分被過(guò)度吸收，保持大便濕潤(rùn)。同時(shí)，還能分泌乳酸促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。潤(rùn)腸通便效果非常好�！吨袊�(guó)微生態(tài)學(xué)雜志》發(fā)表的一項(xiàng)臨床研究結(jié)果表明，凝結(jié)芽孢桿菌治療孕婦妊娠期便秘效果顯著，而且無(wú)任何藥物相關(guān)的不良反應(yīng)。

二、腹瀉

腹瀉與腸道菌群失調(diào)密切相關(guān)，同時(shí)較長(zhǎng)時(shí)間或者嚴(yán)重腹瀉還會(huì)損傷腸粘膜。酪酸梭菌分泌的酪酸，研究發(fā)現(xiàn)酪酸對(duì)人體健康有諸多好處，例如可以給腸粘膜細(xì)胞供給能量，營(yíng)養(yǎng)修復(fù)腹瀉損傷的腸粘膜。酪酸梭菌除本身具有益生屬性之外，還可以促進(jìn)腸內(nèi)雙歧桿菌、乳桿菌等益生菌的協(xié)同增殖，特異性地抑制痢疾志賀氏菌、葡萄球菌等有害菌的繁殖，快速恢復(fù)腸道菌群平衡，從而有效治療腸道菌群失衡引起的腹瀉。同樣，應(yīng)用10年了也沒(méi)發(fā)現(xiàn)任何與藥物相關(guān)的不良反應(yīng)。

除了以上兩點(diǎn)，益生菌還可以調(diào)節(jié)腸道和集體免疫力，增強(qiáng)孕期女性抵抗力。同時(shí)，益生菌可以產(chǎn)生短鏈脂肪酸降低腸內(nèi)pH，促進(jìn)鈣、鐵、鋅等礦質(zhì)元素的吸收，防止孕期貧血、缺鈣等的發(fā)生。另外，益生菌還可產(chǎn)生人體必需的維生素，分泌消化酶促進(jìn)食物消化……總之，對(duì)準(zhǔn)媽媽好處多多。

三、媽咪娃娃益生菌對(duì)寶寶的益處

孕期補(bǔ)充特定的益生菌，不僅對(duì)媽媽有好處，還有利于胎兒甚至其出生之后的健康狀況。

首先，像一些具有潤(rùn)腸通便功效的益生菌，能夠恢復(fù)腸道菌群平衡，促進(jìn)排便，減少腸內(nèi)毒素的產(chǎn)生，防止糞便毒素在腸道中累積，經(jīng)由母體輸送給胎兒，影響胎兒健康。

其次，國(guó)內(nèi)外大量研究證實(shí)，孕期和哺乳期媽媽服用益生菌可以顯著降低寶寶發(fā)生濕疹、哮喘等過(guò)敏性疾病，例如Rautava等進(jìn)行了雙盲隨機(jī)安慰劑對(duì)照的臨床研究，在孕婦產(chǎn)前4周及哺乳期前三個(gè)月給予益生菌，寶寶出生后1年內(nèi)慢性復(fù)發(fā)過(guò)敏性濕疹的發(fā)病率降低了3倍多。

湖北恩威藥業(yè)溫馨提示

選擇益生菌菌種和菌株存在差異，并不是所有的產(chǎn)品都適合，需要注意選擇正規(guī)廠家的產(chǎn)品并在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用。同時(shí)，也不要因?yàn)橛辛艘嫔�菌保駕護(hù)航就肆無(wú)忌憚，還要注意飲食和保持適量運(yùn)動(dòng)。