大家都知道：水果好吃而且還有營養(yǎng)，對(duì)有孩子的發(fā)育特別有幫助。然而冬天之季，水果冷而硬，寶寶的腸胃又特別脆弱，寶媽們這時(shí)就犯嘀咕了，那么把水果熱著吃，在冬天是一個(gè)好的選擇。可以熱吃的水果，有人會(huì)說：水果煮熟吃，不是損失營養(yǎng)嗎？要知道水果通常富含豐富的維生素，如維C維B，在高溫下一定會(huì)被破壞掉的。

而一些蘋果和其他的水果，所含維生素C很低，維生素B1和葉酸也很少。

哪些水果煮著吃功效加倍？

據(jù)有關(guān)醫(yī)學(xué)資料顯示：水果做成菜肴會(huì)有一些特殊的養(yǎng)生功效。如梨子多用于食療。

當(dāng)梨熟了以后，有清熱潤肺，止咳化痰的明顯作用，如川貝冰糖梨，大部分人都知道，煮一道雪耳梨子湯，不僅可以潤肺還要吧趕走冬日干燥。