不少寶媽反映，怎么辦，寶寶又流鼻涕，又不通氣了！寶寶會不會缺氧�。�寶寶不舒服怎么辦？看這三招，教你輕松搞定寶寶鼻塞問題。

揉

【揉鼻法】“迎香穴”位于鼻孔水平線與法令紋相交處，不明白可以看看圖哦！揉的時候，最好把手指搓熱，然后撫摸鼻翼，之后再點輕輕按揉穴位，按揉時往鼻梁骨推，就會事半功倍。這時你會感覺迎香穴太能通氣了。按壓此穴10分鐘，可改善頭面部氣血循環(huán)。

敷

【熱敷法】燒一些開水，找一條干凈的毛巾，先將毛巾浸潤在開水中，之后趁熱撈起，用手適當(dāng)擰一下(保證毛巾不會一直滴水就好，但是又不能擰太干，注意小心燙手)，然后把毛巾趁熱捂住寶寶鼻孔。注意讓寶寶可以捂住毛巾呼吸，這樣可以將大量的熱氣吸入鼻孔，效果更好。每次熱敷持續(xù)10分鐘左右，鼻子不通氣就會好很多。

泡

【泡腳法】艾葉10-15克和清水一起煮15分鐘，兌涼開水至40度左右，給寶寶泡腳5-10分鐘，至微微出汗即可