有些小朋友并無眼睛痕癢，但經(jīng)常不由自主地大力眨眼，俗稱「啄眼」。很多家長以為小孩子故意引人注目，或責(zé)怪孩子養(yǎng)成壞習(xí)慣「啄眼」，其實孩子自己不能控制此古怪眨眼動作，中醫(yī)稱這種兒科疾病為「目札」。

目札與肝有關(guān)

目札，從中醫(yī)理論分析，主要為肝氣不和之致。肝屬木，藏血，主筋。肝經(jīng)連目系，而肝喜條達(dá)，惡抑鬱，當(dāng)心情差時肝氣就會失和。以往小朋友可能受驚嚇，今日可能是功課緊張，以致肝失條達(dá)，其所主之目系筋脈失養(yǎng)。

目札亦與情緒有關(guān)，尤其是每當(dāng)家長見到小朋友經(jīng)常眼眨眨，愈加責(zé)備，小朋友的眨眼癥狀愈加劇烈。換句話說，家長不必過于注視小朋友眼睛情況，因為目札只是一種動作癥狀，不會影響視力，亦不會影響身體其他器官，過度關(guān)注眼睛有沒有改善，反而又會成為一種壓力。

如何改善不由自主地大力眨眼？

第1招：服用舒肝中藥

有舒肝中藥可以令情況改善，常見用于治療此病的中藥包括：柴胡、白芍、熟地、山茱萸、枸杞子等。

第2招：輕力揉按眼部

用按摩手法，早晨洗臉及夜晚臨睡前，輕力揉按眼部、頭部周圍穴位約兩分鐘，例如百會穴、攢竹穴、太陽穴，既局部暢通眼部經(jīng)絡(luò)氣血，亦有紓緩情緒作用。

百會：此穴屬督脈，位于巔頂人身最高之處，為督脈與足厥陰、足太陽交會之處，故可平肝潛陽熄風(fēng)。百會直接入絡(luò)于腦，腦為元神之府，故可以醒腦。       

攢竹：本穴屬膀胱經(jīng)，位近于目。膀胱經(jīng)起于目旁，上額交巔，入里連絡(luò)于腦，故本穴可疏風(fēng)通絡(luò)；由于該穴位于眼部，可疏泄眼部周圍氣血的壅滯。       

太陽：是經(jīng)外奇穴。是治療眼睛疾病常用穴位。     

與此同時，要保持充足睡眠，使眼睛得到充分休息。從中醫(yī)角度，夜晚血歸于肝臟，太夜入睡會影響肝經(jīng)健康，使肝血不能養(yǎng)目，引起眼部不適。

第3招：疏導(dǎo)情緒

日常生活要有適當(dāng)時間游戲玩耍，保持身心愉快。中醫(yī)重視運動，所謂久臥傷氣、久視傷血，久坐傷肉；適當(dāng)運動保持氣向和通是十分重要。

不過，歸根究柢，病因情緒不暢所致，所以要找出何事引起情志不舒，例如功課壓力、朋輩相處不和，或因某些事故受驚等，必要時尋求專業(yè)協(xié)助，疏導(dǎo)情緒。