積食，大多是因飲食不當(dāng)，影響到孩子的消化功能，從而使食物停滯于胃腸，損傷脾胃功能，而形成的一種胃腸道疾患。一般來說，容易積食的孩子主要分為以下幾類：

平時(shí)食欲非常好的孩子

這類孩子從不挑食，無(wú)論正餐、零食、米飯、蔬菜，來者不拒。但是他們年齡小，腸胃還很嬌嫩，消化功能比父母想象的要弱很多，根本不能把吃掉的那么多東西完全消化掉，久而久之，就容易出現(xiàn)積食。

過早吃成人飯菜的孩子

有些父母圖省事，不愿意每頓都給孩子單獨(dú)做飯，或者經(jīng)常帶孩子去餐館，孩子吃的都是成人的飯菜。但是孩子的消化能力遠(yuǎn)不如成人，咀嚼能力也差，很容易引起積食。

正在患病的孩子

有的孩子生病期間，食欲仍然沒有受到影響，然而，身體的消化功能會(huì)有所減退，即使平時(shí)的飯量也會(huì)為腸胃帶來負(fù)擔(dān)，消化不了，就成為了積食的隱患。

有的孩子生病期間，食欲減退，如果我們硬逼著他吃東西，只能讓他的腸胃消化功能罷工，也就開始積食了。

如果有以下的表現(xiàn)，媽媽就要小心孩子是否積食了：

★ 大吃幾天之后，突然不愛吃東西，明顯食欲不振，但又沒有生病。

★ 舌苔厚重，口氣有酸腐味道。

★ 排便不規(guī)律，而且大便干燥。

★ 手心、腳心發(fā)熱，雙頰發(fā)紅。

★ 睡覺時(shí)不安穩(wěn)，尤其是夜間，不停地翻滾，有時(shí)還會(huì)磨牙。

★ 如果孩子積食比較嚴(yán)重，還有可能發(fā)低燒、精神萎靡、腹脹腹痛甚至嘔吐。

當(dāng)孩子出現(xiàn)積食的時(shí)候，我們可以采取以下幾個(gè)方法幫寶寶調(diào)理，緩解積食的癥狀。

1. 適量飲水：可以給孩子喝些溫開水，緩解便秘癥狀，促進(jìn)腸胃蠕動(dòng)。

2. 調(diào)整飲食：孩子積食后脾胃受到損失，吃進(jìn)去的食物不消化。這時(shí)媽媽不要逼迫孩子進(jìn)食，順其自然。

3. 多做運(yùn)動(dòng)：飯后和孩子一起散步，或者做一些游戲。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)有助于改善消化功能。

4. 對(duì)癥服藥：針對(duì)孩子積食的主要癥狀，媽媽可以給孩子吃一些藥。口氣酸臭的孩子可以吃媽咪娃娃山楂雞內(nèi)金，能調(diào)節(jié)寶寶腸道，助力消化。